La piscina dell' Hotel Federico II di Jesi organizza i nuovi corsi di hydrobike.
I BENEFICI DI QUESTA ATTIVITÀ
- gli allenamenti in acqua permettono di compiere uno sforzo mantenendo basso il livello delle pulsazioni del cuore: la frequenza cardiaca si riduce del 10% rispetto a quanto avviene fuori dall’acqua;
- grazie all’acqua si sfrutta il principio dell’idrodinamica senza pesare e sollecitare le articolazioni e la colonna vertebrale;
- maggior consumo di energie (per 1 ora di bicicletta fuori dall’acqua circa 700 Kcal e nell’acqua circa 1350 Kcal) e perdita di peso corporeo, dovuto anche alla perdita di calore del corpo all’interno dell’acqua;
- riduzione del tessuto adiposo di glutei e cosce, tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei);
- miglioramento e aumento della resistenza aerobica (che significa dimagrimento e miglioramento delle capacità cardiache e respiratorie);
- massaggio idrico e i relativi vantaggi del contatto con l’acqua
- valido attrezzo riabilitativo.
Per gli orari rivolgersi in segreteria
* Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo stabilito di partecipanti.
Per tutte le informazioni riguardanti prezzi e abbigliamento consigliato rivolgersi alla segreteria al numero:
+39 0731 211061.
Necessaria la prenotazione.
Via Ancona 100, 60035 Jesi (AN) 
