Corsi di hydrobike
La piscina dell' Hotel Federico II di Jesi organizza i nuovi corsi di hydrobike.

I BENEFICI DI QUESTA ATTIVITA'
- gli allenamenti in acqua permettono di compiere uno sforzo mantenendo basso il livello delle pulsazioni del cuore: la frequenza cardiaca si riduce del 10% rispetto a quanto avviene fuori dall’acqua;
- grazie all’acqua si sfrutta il principio dell’idrodinamica senza pesare e sollecitare le articolazioni e la colonna vertebrale;
- maggior consumo di energie (per 1 ora di bicicletta fuori dall’acqua circa 700 Kcal e nell’acqua circa 1350 Kcal) e perdita di peso corporeo, dovuto anche alla perdita di calore del corpo all’interno dell’acqua;
- riduzione del tessuto adiposo di glutei e cosce, tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei);
- miglioramento e aumento della resistenza aerobica (che significa dimagrimento e miglioramento delle capacità cardiache e respiratorie);
- massaggio idrico e i relativi vantaggi del contatto con l’acqua - valido attrezzo riabilitativo.

GIORNI ORARIO 1° TURNO ORARIO 2° TURNO
Lunedì dalle 11.45 -
Martedì dalle 10:45 dalle 13:00
Giovedì dalle 10:45 -
Venerdì dalle 11:45 -
Sabato dalle 11:15 -

Per tutte le informazioni riguardanti prezzi e abbigliamento consigliato rivolgersi alla segreteria al numero 0731 21 10 61.
E’ necessaria la prenotazione.
 
PISCINE
piscine ancona

Il centro sportivo Hotel Federico 2 può contare su due piscine, una coperta per il periodo invernale ed una all'aperto per il periodo estivo, sempre a disposizione degli ospiti dell'hotel.

La piscina coperta adatta agli sportivi è funzionale e attrezzata per chi preferisce l'attività al relax.
La piscina all'aperto è adatta al relax e alle giornate di sole da trascorrere all'aperto, per il divertimento di grandi e bambini
 

VISTA PANORAMICA PISCINA COPERTA

virtualtourPanoramica a 360° della piscina coperta dell'Hotel Federico II. Clicca sulla foto e trascina il mouse per muoverti: avrai la sensazione di essere davvero lì.
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VISTA PANORAMICA PISCINA ALL'APERTO

virtualtourPanoramica a 360° della piscina dell'Hotel Federico II. Clicca sulla foto e trascina il mouse per muoverti: avrai la sensazione di essere davvero lì.
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